Post by cik BintanG on Sept 18, 2007 16:39:34 GMT 8
Selalu lupa? mungkin ade sebab nya..
Antara penyebabnya kepada lupa adalah: -
*Makan kepala ikan
*Organ dalaman binatang seperti hati. Limpa, jantung, perut dan yang seumpamanya melainkan atas nasihat doktor untuk keperluan kesihatan.
*Makan Makanan yang tercemar oleh semut kerana semut dipercayai mengandungi sejenis kimia yang menyebabkan daya ingatan menjadi lemah
*Makan berlebihan (makan semasa lapar berhenti sebelum
kenyang).
*Minum air antara suapan makan. Maksudnya, jangan minum sebelum anda selesai makan.
*Selain daripada itu, elakkan sukan yang boleh menyebabkan gegaran yang kuat kepada kepala seperti tinju, gusti dan sebagainya. Pergaduhan / berkelahi sesama sendiri dengan memukul kepala juga boleh menyebabkan penyakit lupa.
*Gegaran di kepala yang kuat dan terlalu kerap akan mengakibatkan kadar sejenis
bahan kimia yang dipanggil `dopamin'akan berkurangan di dalam sel-sel otak.
*Lalu mengakibatkan daya ingatan yang lemah dan otot-otot yang kurang
bermaya.
Rahsia Menguatkan Daya Ingatan
*Untuk menguatkan daya ingatan,dengan rahmat dan sayang Allah SWT, kita dikurniakan makanan yang baik dan dapat menguatkan sistem saraf kita.
Diantara jenis makanan yang boleh
meningkatkan fungsi ingatan adalah:
*Buah anggur hitam
*Madu lebah
*Halia
*Buah badam
*Susu
*Air zam zam
*Kismis
*Jus karot & madu
*Epal
*Kurma
*Ikan tuna
*Tempe
*Air soya
Itu hanyalah sebahagaian daripada makanan yang boleh meningkatkan
daya ingatan manusia.
Selain daripada itu, oksigen juga amat penting untuk merangsang otak supaya sentiasa cergas dan cerdas. Satu teknik mengawal pernafasan yang amat baik diamalkan adalah dengan menarik nafas sebanyak 7 kiraan, kemudian
tahan nafas sebanyak 14 kiraan. Ulang selalu terutama sewaktu keletihan.
Keterang-keterangan di atas hanyalah sebahagian kecil drpd cara-cara
meningkatkan keupayaan ingatan/otak. Yang paling penting ialah ingat Allah SWT selalu. Daya ingatan akan ertambah kukuh sekiranya tidak sesaat un kita lupa kepada-NYA.
Antara penyebabnya kepada lupa adalah: -
*Makan kepala ikan
*Organ dalaman binatang seperti hati. Limpa, jantung, perut dan yang seumpamanya melainkan atas nasihat doktor untuk keperluan kesihatan.
*Makan Makanan yang tercemar oleh semut kerana semut dipercayai mengandungi sejenis kimia yang menyebabkan daya ingatan menjadi lemah
*Makan berlebihan (makan semasa lapar berhenti sebelum
kenyang).
*Minum air antara suapan makan. Maksudnya, jangan minum sebelum anda selesai makan.
*Selain daripada itu, elakkan sukan yang boleh menyebabkan gegaran yang kuat kepada kepala seperti tinju, gusti dan sebagainya. Pergaduhan / berkelahi sesama sendiri dengan memukul kepala juga boleh menyebabkan penyakit lupa.
*Gegaran di kepala yang kuat dan terlalu kerap akan mengakibatkan kadar sejenis
bahan kimia yang dipanggil `dopamin'akan berkurangan di dalam sel-sel otak.
*Lalu mengakibatkan daya ingatan yang lemah dan otot-otot yang kurang
bermaya.
Rahsia Menguatkan Daya Ingatan
*Untuk menguatkan daya ingatan,dengan rahmat dan sayang Allah SWT, kita dikurniakan makanan yang baik dan dapat menguatkan sistem saraf kita.
Diantara jenis makanan yang boleh
meningkatkan fungsi ingatan adalah:
*Buah anggur hitam
*Madu lebah
*Halia
*Buah badam
*Susu
*Air zam zam
*Kismis
*Jus karot & madu
*Epal
*Kurma
*Ikan tuna
*Tempe
*Air soya
Itu hanyalah sebahagaian daripada makanan yang boleh meningkatkan
daya ingatan manusia.
Selain daripada itu, oksigen juga amat penting untuk merangsang otak supaya sentiasa cergas dan cerdas. Satu teknik mengawal pernafasan yang amat baik diamalkan adalah dengan menarik nafas sebanyak 7 kiraan, kemudian
tahan nafas sebanyak 14 kiraan. Ulang selalu terutama sewaktu keletihan.
Keterang-keterangan di atas hanyalah sebahagian kecil drpd cara-cara
meningkatkan keupayaan ingatan/otak. Yang paling penting ialah ingat Allah SWT selalu. Daya ingatan akan ertambah kukuh sekiranya tidak sesaat un kita lupa kepada-NYA.
senang je ...
..